HealthyPoint е вашият доверен партньор в планирането на хранене. Създадохме услуга, която помага на хората над 50 години да се наслаждават на вкусна и балансирана храна, вдъхновена от природата и традициите.
Нашите персонализирани планове за хранене съчетават свежи сезонни продукти, прости рецепти и мъдростта на българската кухня. Започнете пътуването към по-активен и пълноценен живот още днес.
„Здравословното хранене не е диета, а начин на живот, който ни свързва с природата и нейните дарове."
— Българска народна мъдрост
Зад HealthyPoint стои отдаден екип от професионалисти, които споделят обща страст към здравословния начин на живот и връзката с природата. Всеки член на нашия екип носи уникален опит и знания, които помагат на нашите клиенти да постигнат своите цели.
Главен диетолог
С над 25 години опит в областта на храненето, д-р Петрова е специализирана в създаването на индивидуални планове за хранене. Тя вярва, че храната е най-доброто лекарство и че всяко ястие може да бъде както вкусно, така и полезно.
Експерт по екотерапия
Георги е сертифициран специалист по екотерапия с дългогодишен опит в организирането на терапевтични разходки в природата. Той помага на нашите клиенти да открият лечебната сила на горите, планините и градините.
Консултант по градинарство
Мария е страстен градинар с богат опит в отглеждането на органични зеленчуци и билки. Тя споделя своите знания за създаване на малки домашни градини, които осигуряват свежи продукти през цялата година.
Инструктор по дихателни упражнения
Стоян преподава дихателни техники от над 15 години. Неговите програми помагат на хората да намерят вътрешен баланс, да подобрят съня си и да се справят по-лесно с ежедневния стрес чрез прости, но ефективни упражнения.
Кулинарен експерт
Ана е професионален готвач със специализация в традиционната българска кухня. Тя създава рецепти, които съчетават автентичния вкус на българските ястия със съвременните изисквания за здравословно хранене.
Координатор на програми
Петър се грижи за безпроблемната комуникация между нашите клиенти и експерти. С топло отношение и внимание към детайлите, той осигурява персонализирано обслужване за всеки потребител на HealthyPoint.
HealthyPoint предлага цялостен подход към здравословния начин на живот, който надхвърля простото планиране на хранене.
Всеки план за хранене е създаден специално за вас, като се вземат предвид вашите предпочитания, нужди и цели. Нашите експерти работят индивидуално с всеки клиент.
Нашите рецепти са разработени да бъдат прости и достъпни. Без сложни техники или трудни за намиране съставки. Всяко ястие може да бъде приготвено у дома с удоволствие.
Включваме съвети за екотерапия, разходки на открито и градинарство. Вярваме, че контактът с природата е ключов елемент от здравословния начин на живот.
Станете част от общност от хора със сходни интереси. Споделяйте опит, рецепти и мотивация с други членове на HealthyPoint семейството.
Предлагаме гъвкав базов план с възможност за добавяне на допълнителни услуги според вашите нужди. Цените варират в зависимост от възрастовата група, за да осигурим най-подходящата грижа за всеки.
Всичко необходимо за здравословен старт
50-60 години
59 лв.
месечно
60-70 години
49 лв.
месечно
70+ години
39 лв.
месечно
Индивидуална консултация
60 минути с диетолог
+35 лв.
Екотерапия сесия
Групова разходка в природата
+20 лв.
Градинарски курс
4 онлайн урока месечно
+25 лв.
Дихателни упражнения
Видео програма
+15 лв.
Вижте как изглежда типична седмица с HealthyPoint. Нашите планове съчетават балансирано хранене с активности за тялото и духа.
| Ден | Хранене | Активност |
|---|---|---|
| Понеделник | Овесена каша с плодове, Салата с киноа, Печена риба със зеленчуци | 30 мин. разходка в парка |
| Вторник | Пълнозърнест хляб с авокадо, Леща супа, Пилешко със спанак | Дихателни упражнения - 15 мин. |
| Сряда | Смути от горски плодове, Гръцка салата, Задушени зеленчуци с ориз | Работа в градината - 45 мин. |
| Четвъртък | Омлет с билки, Крем супа от тиква, Печено пиле с картофи | Леки разтягания - 20 мин. |
| Петък | Кисело мляко с мюсли, Зеленчукова чорба, Паста с доматен сос | Екотерапия в гората - 1 час |
| Събота | Палачинки с мед, Таратор, Традиционна мусака | Семейна разходка - 40 мин. |
| Неделя | Баница с извара, Пилешка супа, Печена зеленчукова плата | Ден за почивка и медитация |
Следвайте тази пътека стъпка по стъпка и ще видите как малките промени водят до големи резултати.
Попълнете формуляра и споделете вашите предпочитания и цели.
Нашите експерти ще се свържат с вас за първоначална среща.
Получавате индивидуален план, създаден специално за вас.
Започвате да следвате плана с нашата постоянна подкрепа.
Чувствате се по-енергични и свързани с природата.
Всеки ден споделяме полезни съвети за здравословен живот. Ето няколко примера от нашия календар.
Започнете деня с 15-минутна разходка на открито. Свежият въздух и светлината помагат за по-добро настроение през целия ден.
Добавете поне три различни цвята зеленчуци към обяда си. Колкото по-цветна е чинията, толкова по-разнообразни хранителни вещества получавате.
Практикувайте 5 дълбоки вдишвания преди хранене. Това помага за по-добро храносмилане и намалява стреса.
Отгледайте саксия с босилек или магданоз на перваза. Свежите билки правят всяко ястие по-вкусно и ароматно.
Започнете деня с чаша топла вода с лимон. Това е лесен начин да хидратирате тялото и да подкрепите храносмилането.
Прекарайте поне 20 минути сред зеленина. Независимо дали е паркът или градината, контактът с природата възстановява.
Истински истории от хора, които промениха живота си с HealthyPoint.
62 години, София
„HealthyPoint промени начина, по който гледам на храненето. Рецептите са прости и вкусни, а екипът винаги е готов да помогне. Особено харесвам седмичните съвети за разходки в природата. Чувствам се много по-енергична!"
58 години, Пловдив
„Преди да открия HealthyPoint, храненето беше рутина. Сега с нетърпение очаквам всяко ястие. Градинарските курсове ми помогнаха да започна собствена зеленчукова градина. Препоръчвам на всички, които искат да живеят по-пълноценно."
71 години, Варна
„На моята възраст е важно да се храня правилно. HealthyPoint ми даде ясен план и лесни рецепти. Дихателните упражнения ми помогнаха да спя по-добре. Благодаря на целия екип за грижата!"
Отговори на най-честите въпроси за нашата услуга.
Направете първата стъпка към по-здравословен живот. Попълнете формуляра и нашият екип ще се свърже с вас в най-кратък срок.
Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване. Научете повече в нашата Политика за бисквитки.